Peter Alexander Christerer


Video Mein Leben deutsch / english

Nachdem mir mein Körper nicht mehr gefällt, muss ich etwas unternehmen! Deshalb runter mit den Pfunden!
Projektdauer: 01. August 2019 - 31. März 2021 Start vor: 539 Tagen, also noch 69 Tage durchhalten.
Ziel: -25kg (Arzt sagt -21kg) BMI kleiner 28 body shape index kleiner als 0,08 siehe Wiki Bauchumfang: kleiner 100cm


Ein köstlich schmeckender Fisch, der Steinbeißer. Allerdings nicht für die Geschmacksnerven von Mingle. Sie bevorzugt Lachs. Jetzt steht zuerst die Angst des Bääädas vorm Zahnarzt im Vordergrund. Warum weiß ich nicht, denn bisher regelte die Ärztin immer alles nahezu schmerzfrei und zu meiner Zufriedenheit. Naja vielleicht erspart es mir das Mittagessen, damit die Waage morgen noch mehr anzeigen kann.

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Gewicht Essen Vortag

Das gab es am Mittwoch, den 20. Januar 2021

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Beides gut. Nur die doppelte Panade am Fisch hätte es nicht gebraucht. Doppelt gemoppelt war gut, aber zuviel.

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