Peter Alexander Christerer - mission impossible

Nachdem mir mein Körper nicht mehr gefällt, muss ich etwas unternehmen! Deshalb runter mit den Pfunden!

Projektdauer: 01. August 2019 - 31. Juli 2020 Start vor: 177 Tagen, also noch 188 Tage durchhalten.

Ziel: Wunsch -25kg BMI kleiner 28 body shape index kleiner als 0,08 Erläuterung --> Wiki Bauchumfang: kleiner 100cm

Über mich Video: Mein Leben / my life Tagebuch Gewicht wretch Genussbayer Erinnerungen

Ein paar Worte vorab: klick hier

Die Halbjahresbilanz rückt näher und ganz zufrieden werde ich nicht sein. Doch wie schon mehrfach angekündigt, wird in den nächsten 3-4 Monaten ein massiver Angriff gestartet, bevor die letzten drei Monate verwendet werden um die Nahrungsaufnahme auf Dauer festzulegen. Aber eigentlich wird sich da nicht mehr viel ändern. Lediglich ein deutlicher Rückzug von Süßigkeiten wird angepeilt.

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Das gab es am Freitag, den 24. Januar 2020

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Verstehe gar nicht warum so viele Menschen keine Innereien mögen. Zart, lecker und in Maßen gesund. Bin neugierig was die Waage die nächste Zeit sagt. Gestern kam ein Päckchen vom Metzger aus München an. Da wird die Weiße im Ring gleich mal morgen in der Suppe tauchen.




Weitere Mittag- und Abendessen siehe unten
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1 Tag früher gab es:








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