Peter Alexander Christerer - mission impossible

Nachdem mir mein Körper nicht mehr gefällt, muss ich etwas unternehmen! Deshalb runter mit den Pfunden!

Projektdauer: 01. August 2019 - 31. Juli 2020 Start vor: 127 Tagen, also noch 238 Tage durchhalten.

Ziel: Wunsch -25kg BMI kleiner 28 body shape index kleiner als 0,08 Erläuterung --> Wiki Bauchumfang: kleiner 100cm

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Ist schon ziemlich verblüffend mit dem ABSI (a body shape index) aber nach meiner Meinung logisch. Während beim BMI der Wert brav nach unten geht, wenn das Gewicht sinkt, kann es beim ABSI genau anders herum sein. Klar wenn der Bauchumfang gleich bleibt während das Gewicht sinkt, bedeutet es, dass das gefährliche Körperfett prozentual höher wird. Bedeutet? Riiiiichtig SPORT!

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Endlich wieder online! Video Mein Leben / my life

Das gab es am Donnerstag, den 05. Dezember 2019

Mittag Ansicht vergrößern = strg + verkleinern = strg - wieder normal = strg 0 Abend

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So ein deftiges Wammerl ist halt schon was anderes, als fast roher Kohlrabi und muss einfach mal sein. Bin schon neugierig wie sich das morgige Experiment mit Fisch im Blätterteig schlägt.




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