Peter Alexander Christerer


Video Mein Leben deutsch / english

Nachdem mir mein Körper nicht mehr gefällt, muss ich etwas unternehmen! Gesunde Ernährung und Sport treibt die Pfunde fort.
Projektdauer: 01. August 2019 - 31. Juli 2021 Start vor: 578 Tagen, also noch 152 Tage durchhalten.
Ziel: -25kg (Arzt sagt -21kg) BMI kleiner 28 body shape index kleiner als 0,08 siehe Wiki Bauchumfang: kleiner 100cm

Archiv Home Gewicht


Hüftspeck anzusammeln ist nicht schwer, ihn wieder loszuwerden dagegen sehr!

Fortschritt im Februar 2021

Weitere Diagramme

Datum Gewicht BMI Bauch
Mo, 01.02.2021115,930,8104
Di, 02.02.2021115,830,8
Mi, 03.02.2021115,730,7
Do, 04.02.2021116,130,8105
Fr, 05.02.2021116,130,8
Sa, 06.02.2021116,531,0
So, 07.02.2021116,531,0
Mo, 08.02.2021115,730,7
Di, 09.02.2021115,730,7
Mi, 10.02.2021115,530,7
Datum Gewicht BMI Bauch
Do, 11.02.2021116,030,8104
Fr, 12.02.2021115,230,6
Sa, 13.02.2021115,330,6
So, 14.02.2021115,530,7
Mo, 15.02.2021114,930,5
Di, 16.02.2021115,030,6
Mi, 17.02.2021115,230,6
Do, 18.02.2021115,230,6104
Fr, 19.02.2021115,530,7
Datum Gewicht BMI Bauch
Sa, 20.02.2021115,530,7
So, 21.02.2021115,630,7
Mo, 22.02.2021115,630,7
Di, 23.02.2021115,530,7
Mi, 24.02.2021116,130,8
Do, 25.02.2021116,330,9105
Fr, 26.02.2021117,031,1
Sa, 27.02.2021115,630,7
So, 28.02.2021115,930,8



Fortschritt im Januar 2021

Weitere Diagramme

Datum Gewicht BMI Bauch
Fr, 01.01.2021116,030,8106
Sa, 02.01.2021116,831,0
So, 03.01.2021116,230,9
Mo, 04.01.2021116,030,8
Di, 05.01.2021116,030,8
Mi, 06.01.2021115,530,7
Do, 07.01.2021116,631,0106
Fr, 08.01.2021116,230,9
Sa, 09.01.2021115,530,7
So, 10.01.2021115,230,6
Datum Gewicht BMI Bauch
Mo, 11.01.2021114,930,5
Di, 12.01.2021114,730,5
Mi, 13.01.2021115,430,7
Do, 14.01.2021115,030,6105
Fr, 15.01.2021114,930,5
Sa, 16.01.2021115,530,7
So, 17.01.2021115,730,7
Mo, 18.01.2021116,230,9
Di, 19.01.2021115,530,7
Mi, 20.01.2021116,731,0
Datum Gewicht BMI Bauch
Do, 21.01.2021116,731,0105
Fr, 22.01.2021115,530,7
Sa, 23.01.2021115,530,7
So, 24.01.2021116,030,8
Mo, 25.01.2021115,730,7
Di, 26.01.2021115,330,6
Mi, 27.01.2021115,630,7
Do, 28.01.2021115,930,8104
Fr, 29.01.2021116,130,8
Sa, 30.01.2021116,130,8
So, 31.01.2021116,631,0



Fortschritt im Dezember 2020

Weitere Diagramme

Datum Gewicht BMI Bauch
Di, 01.12.2020115,930,8104
Mi, 02.12.2020115,730,7
Do, 03.12.2020115,430,7103
Fr, 04.12.2020115,530,7
Sa, 05.12.2020115,930,8
So, 06.12.2020116,531,0
Mo, 07.12.2020116,731,0
Di, 08.12.2020116,430,9
Mi, 09.12.2020116,631,0
Do, 10.12.2020116,030,8104
Datum Gewicht BMI Bauch
Fr, 11.12.2020115,830,8
Sa, 12.12.2020116,531,0
So, 13.12.2020116,230,9
Mo, 14.12.2020115,130,6
Di, 15.12.2020115,130,6
Mi, 16.12.2020115,830,8
Do, 17.12.2020115,530,7104
Fr, 18.12.2020115,230,6
Sa, 19.12.2020116,130,8
So, 20.12.2020116,330,9
Datum Gewicht BMI Bauch
Mo, 21.12.2020116,330,9
Di, 22.12.2020115,530,7
Mi, 23.12.2020116,430,9
Do, 24.12.2020116,931,1105
Fr, 25.12.2020116,731,0
Sa, 26.12.2020116,731,0
So, 27.12.2020116,731,0
Mo, 28.12.2020116,430,9
Di, 29.12.2020116,430,9
Mi, 30.12.2020116,330,9
Do, 31.12.2020116,030,8106



Fortschritt im November 2020

Weitere Diagramme

Datum Gewicht BMI Bauch
So, 01.11.2020114,430,4101
Mo, 02.11.2020114,730,5
Di, 03.11.2020113,630,2
Mi, 04.11.2020113,630,2
Do, 05.11.2020114,230,3102
Fr, 06.11.2020113,630,2
Sa, 07.11.2020114,330,4
So, 08.11.2020114,630,4
Mo, 09.11.2020114,330,4
Di, 10.11.2020113,930,3
Datum Gewicht BMI Bauch
Mi, 11.11.2020114,330,4
Do, 12.11.2020114,830,5104
Fr, 13.11.2020114,530,4
Sa, 14.11.2020114,730,5
So, 15.11.2020114,730,5
Mo, 16.11.2020114,830,5
Di, 17.11.2020114,630,4
Mi, 18.11.2020115,530,7
Do, 19.11.2020115,530,7104
Fr, 20.11.2020114,830,5
Datum Gewicht BMI Bauch
Sa, 21.11.2020115,130,6
So, 22.11.2020115,630,7
Mo, 23.11.2020115,730,7
Di, 24.11.2020115,430,7
Mi, 25.11.2020115,530,7
Do, 26.11.2020116,531,0104
Fr, 27.11.2020116,430,9
Sa, 28.11.2020116,430,9
So, 29.11.2020116,931,1
Mo, 30.11.2020116,931,1



Fortschritt im Oktober 2020

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Do, 01.10.2020109,429,1102
Fr, 02.10.2020109,329,0
Sa, 03.10.2020113,530,2
So, 04.10.2020113,530,2
Mo, 05.10.2020113,530,2
Di, 06.10.2020112,329,8
Mi, 07.10.2020111,529,6
Do, 08.10.2020111,229,5103
Fr, 09.10.2020110,929,5
Sa, 10.10.2020110,229,3
Datum Gewicht BMI Bauch
So, 11.10.2020109,929,2
Mo, 12.10.2020109,729,1
Di, 13.10.2020109,229,0
Mi, 14.10.2020109,529,1
Do, 15.10.2020108,928,9102
Fr, 16.10.2020108,928,9
Sa, 17.10.2020109,329,0
So, 18.10.2020108,728,9
Mo, 19.10.2020108,928,9
Di, 20.10.2020108,628,9
Datum Gewicht BMI Bauch
Mi, 21.10.2020108,628,9
Do, 22.10.2020109,229,0101
Fr, 23.10.2020108,928,9
Sa, 24.10.2020109,529,1
So, 25.10.2020108,728,9
Mo, 26.10.2020108,928,9
Di, 27.10.2020108,528,8
Mi, 28.10.2020108,328,8
Do, 29.10.2020114,730,5101
Fr, 30.10.2020114,030,3
Sa, 31.10.2020115,230,6



Fortschritt im September 2020

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Di. 01.09.2020113,330,1104
Mi, 02.09.2020113,830,2
Do, 03.09.2020113,430,1103
Fr, 04.09.2020112,830,0
Sa, 05.09.2020112,329,8
So, 06.09.2020112,830,0
Mo, 07.09.2020112,830,0
Di, 08.09.2020112,830,0
Mi, 09.09.2020113,330,1
Do, 10.09.2020113,330,1104
Datum Gewicht BMI Bauch
Fr, 11.09.2020113,330,1
Sa, 12.09.2020113,730,2
So, 13.09.2020113,830,2
Mo, 14.09.2020113,530,2
Di, 15.09.2020112,329,8
Mi, 16.09.2020111,529,6
Do, 17.09.2020110,729,4102
Fr, 18.09.2020110,929,5
Sa, 19.09.2020110,529,4
So, 20.09.2020109,829,2
Datum Gewicht BMI Bauch
Mo, 21.09.2020109,529,1
Di, 22.09.2020110,429,3
Mi, 23.09.2020110,329,3
Do, 24.09.2020110,529,4103
Fr, 25.09.2020109,829,2
Sa, 26.09.2020109,829,2
So, 27.09.2020110,329,3
Mo, 28.09.2020110,129,3
Di, 29.09.2020110,029,2
Mi, 30.09.2020110,029,2



Fortschritt im August 2020

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Sa, 01.08.2020109,429,1102
So, 02.08.2020110,429,3
Mo, 03.08.2020110,629,4
Di, 04.08.2020110,629,4
Mi, 05.08.2020111,029,5
Do, 06.08.2020110,529,4103
Fr, 07.08.2020110,629,4
Sa, 08.08.2020111,329,6
So, 09.08.2020110,829,4
Mo, 10.08.2020111,529,6
Datum Gewicht BMI Bauch
Di, 11.08.2020111,529,6
Mi, 12.08.2020111,529,6
Do, 13.08.2020111,529,6103
Fr, 14.08.2020112,830,0
Sa, 15.08.2020112,629,9
So, 16.08.2020111,529,6
Mo, 17.08.2020111,329,6
Di, 18.08.2020111,129,5
Mi, 19.08.2020111,329,6
Do, 20.08.2020110,829,4103
Datum Gewicht BMI Bauch
Fr, 21.08.2020111,029,5
Sa, 22.08.2020111,029,5
So, 23.08.2020111,029,5
Mo, 24.08.2020113,230,1
Di, 25.08.2020112,830,0
Mi, 26.08.2020112,429,9
Do, 27.08.2020112,629,9104
Fr, 28.08.2020112,629,9
Sa, 29.08.2020112,629,9
So, 30.08.2020112,629,9
Mo, 31.08.2020114,330,4



Fortschritt im Juli 2020

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Mi, 01.07.2020109,229,0
Do, 02.07.2020109,029,0104
Fr, 03.07.2020108,628,9
Sa, 04.07.2020108,828,9
So, 05.07.2020109,129,0
Mo, 06.07.2020109,229,0
Di, 07.07.2020109,229,0
Mi, 08.07.2020108,728,9
Do, 09.07.2020108,728,9103
Fr, 10.07.2020108,928,9
Datum Gewicht BMI Bauch
Sa, 11.07.2020109,329,0
So, 12.07.2020109,929,2
Mo, 13.07.2020109,729,1
Di, 14.07.2020109,529,1
Mi, 15.07.2020109,229,0
Do, 16.07.2020109,529,1102
Fr, 17.07.2020109,229,0
Sa, 18.07.2020110,529,4
So, 19.07.2020110,029,2
Mo, 20.07.2020110,329,3
Datum Gewicht BMI Bauch
Di, 21.07.2020110,129,3
Mi, 22.07.2020111,029,5
Do, 23.07.2020110,229,3102
Fr, 24.07.2020110,529,4
Sa, 25.07.2020109,929,2
So, 26.07.2020110,129,3
Mo, 27.07.2020110,829,4
Di, 28.07.2020109,429,1
Mi, 29.07.2020109,029,0
Do, 30.07.2020109,029,0102
Fr, 31.07.2020109,129,0



Fortschritt im Juni 2020

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Mo, 01.06.2020111,029,5103
Di, 02.06.2020110,529,4
Mi, 03.06.2020109,829,2
Do, 04.06.2020109,629,1104
Fr, 05.06.2020109,729,1
Sa, 06.06.2020108,928,9
So, 07.06.2020108,528,8
Mo, 08.06.2020108,828,9
Di, 09.06.2020108,828,9
Mi, 10.06.2020109,529,1
Datum Gewicht BMI Bauch
Do, 11.06.2020108,828,9102
Fr, 12.06.2020110,329,3
Sa, 13.06.2020110,929,5
So, 14.06.2020110,929,5
Mo, 15.06.2020109,629,1
Di, 16.06.2020108,528,8
Mi, 17.06.2020108,728,9
Do, 18.06.2020108,728,9102
Fr, 19.06.2020109,429,1
Sa, 20.06.2020108,928,9
Datum Gewicht BMI Bauch
So, 21.06.2020108,328,8
Mo, 22.06.2020108,828,9
Di, 23.06.2020109,029,0
Mi, 24.06.2020110,029,2
Do, 25.06.2020108,928,9104
Fr, 26.06.2020108,828,9
Sa, 27.06.2020110,029,2
So, 28.06.2020109,129,0
Mo, 29.06.2020108,828,9
Di, 30.06.2020109,829,2



Fortschritt im Mai 2020

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Fr, 01.05.2020108,528,8105
Sa, 02.05.2020108,128,7
So, 03.05.2020107,928,7
Mo, 04.05.2020107,828,6
Di, 05.05.2020108,228,7
Mi, 06.05.2020108,328,8
Do, 07.05.2020108,528,8104
Fr, 08.05.2020108,028,7
Sa, 09.05.2020108,428,8
So, 10.05.2020108,828,9
Datum Gewicht BMI Bauch
Mo, 11.05.2020110,529,4
Di, 12.05.2020110,029,2
Mi, 13.05.2020109,929,2
Do, 14.05.2020109,629,1104
Fr, 15.05.2020109,929,2
Sa, 16.05.2020110,029,2
So, 17.05.2020109,929,2
Mo, 18.05.2020109,429,1
Di, 19.05.2020109,229,0
Mi, 20.05.2020109,529,1
Datum Gewicht BMI Bauch
Do, 21.05.2020109,129,0103
Fr, 22.05.2020108,928,9
Sa, 23.05.2020109,329,0
So, 24.05.2020109,629,1
Mo, 25.05.2020110,429,3
Di, 26.05.2020109,229,0
Mi, 27.05.2020108,728,9
Do, 28.05.2020109,529,1103
Fr, 29.05.2020109,329,0
Sa, 30.05.2020108,928,9
So, 31.05.2020108,928,9



Fortschritt im April 2020

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Mi, 01.04.2020111,629,7
Do, 02.04.2020111,129,5108
Fr, 03.04.2020111,729,7
Sa, 04.04.2020111,629,7
So, 05.04.2020112,029,8
Mo, 06.04.2020111,729,7
Di, 07.04.2020111,629,7
Mi, 08.04.2020112,629,9
Do, 09.04.2020111,329,6107
Fr, 10.04.2020111,629,7
Datum Gewicht BMI Bauch
Sa, 11.04.2020111,629,7
So, 12.04.2020110,929,5
Mo, 13.04.2020111,529,6
Di, 14.04.2020111,729,7
Mi, 15.04.2020110,629,4
Do, 16.04.2020111,129,5106
Fr, 17.04.2020111,829,7
Sa, 18.04.2020111,329,6
So, 19.04.2020111,729,7
Mo, 20.04.2020111,629,7
Datum Gewicht BMI Bauch
Di, 21.04.2020111,429,6
Mi, 22.04.2020112,229,8
Do, 23.04.2020111,629,7107
Fr, 24.04.2020111,829,7
Sa, 25.04.2020112,229,8
So, 26.04.2020113,230,1
Mo, 27.04.2020112,529,9
Di, 28.04.2020111,229,5
Mi, 29.04.2020110,029,2
Do, 30.04.2020109,529,1105



Fortschritt im März 2020

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
So, 01.03.2020114,230,3111
Mo, 02.03.2020114,830,5
Di, 03.03.2020114,430,4
Mi, 04.03.2020113,930,3
Do, 05.03.2020114,030,3111
Fr, 06.03.2020113,230,1
Sa, 07.03.2020112,729,9
So, 08.03.2020113,130,1
Mo, 09.03.2020113,030,0
Di, 10.03.2020113,130,1
Datum Gewicht BMI Bauch
Mi, 11.03.2020112,529,9
Do, 12.03.2020112,129,8109
Fr, 13.03.2020112,529,9
Sa, 14.03.2020112,229,8
So, 15.03.2020113,030,0
Mo, 16.03.2020112,029,8
Di, 17.03.2020111,929,7
Mi, 18.03.2020111,229,5
Do, 19.03.2020111,729,7110
Fr, 20.03.2020111,729,7
Datum Gewicht BMI Bauch
Sa, 21.03.2020112,329,8
So, 22.03.2020113,030,0
Mo, 23.03.2020113,130,1
Di, 24.03.2020111,929,7
Mi, 25.03.2020112,229,8
Do, 26.03.2020111,529,6108
Fr, 27.03.2020111,829,7
Sa, 28.03.2020111,329,6
So, 29.03.2020112,529,9
Mo, 30.03.2020112,429,9
Di, 31.03.2020113,030,0



Fortschritt im Februar 2020

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Sa, 01.02.2020114,830,5113
So, 02.02.2020114,630,4
Mo, 03.02.2020115,330,6
Di, 04.02.2020114,330,4
Mi, 05.02.2020115,030,6
Do, 06.02.2020114,730,5111
Fr, 07.02.2020115,330,6
Sa, 08.02.2020115,030,6
So, 09.02.2020115,930,8
Mo, 10.02.2020115,230,6
Datum Gewicht BMI Bauch
Di, 11.02.2020114,230,3
Mi, 12.02.2020114,130,3
Do, 13.02.2020114,030,3110
Fr, 14.02.2020114,530,4
Sa, 15.02.2020115,930,8
So, 16.02.2020114,830,5
Mo, 17.02.2020115,830,8
Di, 18.02.2020114,630,4
Mi, 19.02.2020115,030,6
Do, 20.02.2020115,330,6111
Datum Gewicht BMI Bauch
Fr, 21.02.2020115,130,6
Sa, 22.02.2020115,830,8
So, 23.02.2020115,230,6
Mo, 24.02.2020114,830,5
Di, 25.02.2020113,930,3
Mi, 26.02.2020114,330,4
Do, 27.02.2020114,030,3111
Fr, 28.02.2020113,730,2
Sa, 29.02.2020114,330,4



Fortschritt im Januar 2020

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Mi, 01.01.2020117,231,0117
Do, 02.01.2020117,631,1116
Fr, 03.01.2020117,431,1
Sa, 04.01.2020117,531,1
So, 05.01.2020117,931,2
Mo, 06.01.2020117,131,0
Di, 07.01.2020116,830,9
Mi, 08.01.2020116,630,9
Do, 09.01.2020117,030,9114
Fr, 10.01.2020116,030,7
Datum Gewicht BMI Bauch
Sa, 11.01.2020116,330,8
So, 12.01.2020115,630,6
Mo, 13.01.2020115,730,6
Di, 14.01.2020115,430,6
Mi, 15.01.2020115,830,7
Do, 16.01.2020115,730,6113
Fr, 17.01.2020116,030,7
Sa, 18.01.2020116,730,9
So, 19.01.2020115,430,6
Mo, 20.01.2020115,430,6
Datum Gewicht BMI Bauch
Di, 21.01.2020115,330,5
Mi, 22.01.2020115,430,7
Do, 23.01.2020115,030,6113
Fr, 24.01.2020115,530,7
Sa, 25.01.2020116,831,0
So, 26.01.2020116,330,9
Mo, 27.01.2020116,731,0
Di, 28.01.2020115,530,7
Mi, 29.01.2020115,230,6
Do, 30.01.2020115,430,7113
Fr, 31.01.2020115,330,6



Fortschritt im Dezember 2019

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
So, 01.12.2019117,531,1117
Mo, 02.12.2019117,631,1
Di, 03.12.2019116,730,9
Mi, 04.12.2019116,931,0
Do, 05.12.2019116,730,9115
Fr, 06.12.2019116,530,8
Sa, 07.12.2019117,331,1
So, 08.12.2019117,731,2
Mo, 09.12.2019117,231,0
Di, 10.12.2019116,830,9
Datum Gewicht BMI Bauch
Mi, 11.12.2019117,031,0
Do, 12.12.2019116,630,9115
Fr, 13.12.2019117,231,0
Sa, 14.12.2019117,231,0
So, 15.12.2019118,531,4
Mo, 16.12.2019119,231,6
Di, 17.12.2019118,231,3
Mi, 18.12.2019119,431,6
Do, 19.12.2019118,331,3115
Fr, 20.12.2019118,931,5
Datum Gewicht BMI Bauch
Sa, 21.12.2019119,231,6
So, 22.12.2019118,631,4
Mo, 23.12.2019118,231,3
Di, 24.12.2019117,931,2
Mi, 25.12.2019118,731,4
Do, 26.12.2019118,131,3117
Fr, 27.12.2019117,631,1
Sa, 28.12.2019117,431,1
So, 29.12.2019117,331,1
Mo, 30.12.2019118,431,4
Di, 31.12.2019117,031,0



Fortschritt im November 2019

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Fr, 01.11.2019116,730,9117
Sa, 02.11.2019117,031,0
So, 03.11.2019116,330,8
Mo, 04.11.2019116,630,9
Di, 05.11.2019116,030,7
Mi, 06.11.2019116,330,8
Do, 07.11.2019115,730,6116
Fr, 08.11.2019115,430,6
Sa, 09.11.2019115,330,5
So, 10.11.2019115,630,6
Datum Gewicht BMI Bauch
Mo, 11.11.2019116,030,7
Di, 12.11.2019116,030,7
Mi, 13.11.2019117,031,0
Do, 14.11.2019118,531,4118
Fr, 15.11.2019117,731,2
Sa, 16.11.2019118,131,3
So, 17.11.2019117,331,1
Mo, 18.11.2019117,631,1
Di, 19.11.2019116,931,0
Mi, 20.11.2019116,530,8
Datum Gewicht BMI Bauch
Do, 21.11.2019117,431,1117
Fr, 22.11.2019118,131,3
Sa, 23.11.2019118,031,2
So, 24.11.2019117,731,2
Mo, 25.11.2019118,031,2
Di, 26.11.2019118,331,3
Mi, 27.11.2019117,631,1
Do, 28.11.2019117,431,1117,0
Fr, 29.11.2019117,431,1
Sa, 30.11.2019117,631,1



Fortschritt im Oktober 2019

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
Di, 01.10.2019118,931,5120
Mi, 02.10.2019119,031,5
Do, 03.10.2019119,031,5119
Fr, 04.10.2019119,331,6
Sa, 05.10.2019119,331,6
So, 06.10.2019120,331,9
Mo, 07.10.2019118,831,5
Di, 08.10.2019118,231,3
Mi, 09.10.2019119,031,5
Do, 10.10.2019118,631,4119
Datum Gewicht BMI Bauch
Fr, 11.10.2019118,231,3
Sa, 12.10.2019118,531,4
So, 13.10.2019118,731,4
Mo, 14.10.2019118,931,5
Di, 15.10.2019117,731,2
Mi, 16.10.2019117,331,1
Do, 17.10.2019117,431,1118
Fr, 18.10.2019116,931,0
Sa, 19.10.2019116,931,0
So, 20.10.2019116,931,0
Datum Gewicht BMI Bauch
Mo, 21.10.2019118,231,3
Di, 22.10.2019117,431,1
Mi, 23.10.2019117,831,2
Do, 24.10.2019117,231,0118
Fr, 25.10.2019117,231,0
Sa, 26.10.2019117,631,1
So, 27.10.2019117,231,0
Mo, 28.10.2019117,131,0
Di, 29.10.2019116,530,8
Mi, 30.10.2019116,931,0
Do, 31.10.2019116,931,0117



Fortschritt im September 2019

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.

Datum Gewicht BMI Bauch
So, 01.09.2019120,732,0
Mo, 02.09.2019121,032,0
Di, 03.09.2019120,331,9
Mi, 04.09.2019119,931,8
Do, 05.09.2019119,431,6119,0
Fr, 06.09.2019119,931,8
Sa, 07.09.2019120,231,8
So, 08.09.2019120,031,8
Mo, 09.09.2019119,931,8
Di, 10.09.2019119,431,6
Datum Gewicht BMI Bauch
Mi, 11.09.2019119,231,6
Do, 12.09.2019120,932,0121,0
Fr, 13.09.2019120,431,9
Sa, 14.09.2019119,931,8
So, 15.09.2019119,931,8
Mo, 16.09.2019119,531,6
Di, 17.09.2019118,931,5
Mi, 18.09.2019118,931,5
Do, 19.09.2019118,931,5120
Fr, 20.09.2019118,531,4
Datum Gewicht BMI Bauch
Sa, 21.09.2019118,731,4
So, 22.09.2019119,231,6
Mo, 23.09.2019120,231,8
Di, 24.09.2019120,832,0
Mi, 25.09.2019120,531,9
Do, 26.09.2019120,631,9120
Fr, 27.09.2019120,331,9
Sa, 28.09.2019119,631,7
So, 29.09.2019119,131,5
Mo, 30.09.2019119,631,7



Fortschritt im August 2019

Das Gewicht wird nach Möglichkeit immer am frühen Morgen an der selben Stelle im Flur gemessen.
Der Bauchumfang wird nur ca. alle 14 Tage gemessen, deshalb die leeren Felder.

Datum Gewicht BMI Bauch
Do, 01.08.2019127,533,8127,0
Fr, 02.08.2019126,933,6
Sa, 03.08.2019126,333,5
So, 04.08.2019125,433,2
Mo, 05.08.2019125,233,2
Di, 06.08.2019124,933,1
Mi, 07.08.2019124,432,9
Do, 08.08.2019124,533,0
Fr, 09.08.2019124,132,9
Sa, 10.08.2019123,932,8
Datum Gewicht BMI Bauch
So, 11.08.2019124,533,0
Mo, 12.08.2019124,132,9
Di, 13.08.2019123,632,7
Mi, 14.08.2019123,132,6
Do, 15.08.2019123,232,6124,0
Fr, 16.08.2019122,532,4
Sa, 17.08.2019122,432,4
So, 18.08.2019123,232,6
Mo, 19.08.2019122,932,5
Di, 20.08.2019121,932,3
Datum Gewicht BMI Bauch
Mi, 21.08.2019121,732,2
Do, 22.08.2019121,432,2
Fr, 23.08.2019121,132,1
Sa, 24.08.2019121,932,3
So, 25.08.2019121,532,1
Mo, 26.08.2019122,232,4
Di, 27.08.2019121,932,3
Mi, 28.08.2019121,232,1
Do, 29.08.2019120,732,0121,0
Fr, 30.08.2019120,631,9
Sa, 31.08.2019121,432,3



nach oben Datenschutzerklärung / Impressum